Wir lieben Challenges und sind von der Wirkung kleiner, täglicher Herausforderungen überzeugt. Für das eigene Wachstum, für mehr Spaß im Alltag und für ein erfüllteres Leben. Die Aufgaben sind klein genug um in deinen Alltag zu passen und groß genug um den gewünschten Effekt zu haben. 30 Tage ist dazu ein überschaubarer Zeitraum, der aber lang genug ist um eine neue Routine oder Fähigkeit zu etablieren.
willkommen zu deiner nächsten Challenge
Warum eine 30 Tage Challenge machen?
30 Tage Challenge
Eine Aufgabe täglich
100% Zufriedenheitsgarantie
Die 30 Tage Selbstlosigkeit Challenge
Wir Menschen sind soziale Wesen. Uns selbst und unserem Umfeld geht es am besten, wenn wir für einander da sind und uns gegenseitig helfen. Da wir in einer sehr selbstzentrierten Gesellschaft leben, beachten wir das jedoch nicht immer.
Das wollen wir ändern. Dich erwarten 30 Karten mit je einer Aufgabe für den Tag. Dabei wirst du etwas für Andere tun. Mal lustig, mal tiefgründig, oft ganz schnell, manchmal mit etwas mehr Zeit.
Die Veränderung für dich wird erstaunlich sein – versprochen! Stelle dich der 30 Tage Selbstlosigkeits-Challenge.
Nichts ist hilfreicher als eine Herausforderung, um das Beste in einem Menschen hervorzubringen.
– Sean Connery
30 Tage bringen Veränderung.
In einem Monat lässt sich eine neue Gewohnheit etablieren. Wenn du dich 30 Tage lang, täglich mit einem Thema beschäftigst und Übungen dazu meisterst, wird das Auswirkungen haben.
Auf dein Verhalten, deine Gewohnheiten und wie du dich fühlst. Probiere es aus!
Challenges motivieren und machen Spaß.
Du willst etwas Neues ausprobieren, dich weiterentwickeln oder einfach deine Fähigkeiten ausbauen? Sich dauerhaft für ein Training zu verpflichten kann abschreckend sein.
Beginne mit einer Challenge für einen begrenzten Zeitraum. Challenges bieten durch ihre konkrete, tägliche Aufgabe und den klar begrenzten Zeitraum Motivation und Erfolgserlebnisse.
Challenges motivieren und machen Spaß.
Du willst etwas Neues ausprobieren, dich weiterentwickeln oder einfach deine Fähigkeiten ausbauen? Sich dauerhaft für ein Training zu verpflichten kann abschreckend sein.
Beginne mit einer Challenge für einen begrenzten Zeitraum. Challenges bieten durch ihre konkrete, tägliche Aufgabe und den klar begrenzten Zeitraum Motivation und Erfolgserlebnisse.
Es muss nicht immer digital sein.
Eine Schachtel aus Pappe und schick bedruckte Karten. Ganz analog und in der Hosentasche immer dabei. Die absolvierten Challenges kommen an den Kühlschrank oder die Pinnwand.
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Die Challenges
30 Tage Immunsystem Challenge
Bring dein Immunsystem auf Touren. 30 Tage tust du etwas für deine Abwehrkräfte. Damit Herbst und Winter dir nichts anhaben können.
30 Tage Selbstlosigkeit Challenge
Widme für einen Monat deine Aufmerksamkeit nicht nur auf dich, sondern auch auf andere. Du wirst sehen, dass das Spaß und Freude für andere und für dich bedeutet.
30 Tage Morgenroutine Challenge
Wäre es nicht schön erholt, fit und motiviert in jeden neuen Tag zu starten? Mit der 30 Tage Morgenroutine Challenge baust du in 30 Minischritten die perfekte Morgenroutine. Ein Monat reicht um diese neue Gewohnheit für dein Leben zu etablieren.